平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。1 week ago – 表明平面廣告 · 隱藏 ✕ · 回到列出(←) · Disp 水木清華 guest 申請 查詢(Z) 在線數量: 674 · 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) · ※ 責任編輯轉寄自 pttJohnc 預覽時間: 2025-07-21 11:48:16 · 看板 Beauty · 譯者 karta328 (她究竟) 標題 [正妹] 還有別人…新加坡人和我國人的差異 中國人看了臉紅 # 臺灣 #外國人看日本2025 #外省人
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